Este taller es un viaje transformador para lograr lo más importante de tu vida: amarte TÚ.
☆¿Deseas mejorar tus relaciones?
☆¿Te sientes insuficiente y sueñas con brillar?
☆¿Quieres lograr más éxito en tus proyectos?
Si la respuesta es sí a alguna de estas preguntas, empieza trabajando en ti.
CONTENIDO DEL TALLER
Esta formación incluye charlas, ejercicios y testimonios íntimos de los asistentes en un taller presencial grabado con tres cámaras.
1.- SEMANA PRIMERA
FASE INICIAL: APRENDE A QUERERTE
-Clase teóricas: 43 minutos
-Tiempo estimado ejercicios: 2 horas
Ejercicios:
- Descubre efectos de tu baja autoestima
- Identifica creencias boicot
- Cuestiona tus creencias
- Cambio creencias boicot
2.- SEMANA SEGUNDA
FASE INTERMEDIA: APRENDE A QUERERTE
-Clases teóricas: 28 minutos
-Tiempo estimado ejercicios: 4 horas
Ejercicios:
- Revisión heridas de infancia
- Descubre tus violaciones de lenguaje
- Identifica tus valores
- Identifica tus valores en pareja
3.- SEMANA TERCERA
FASE FINAL: APRENDE A QUERERTE
-Clases teóricas: 41 minutos
-Tiempo estimado ejercicios: 4 horas
Ejercicios:
- Respiración Alterna y Sostenida
- Descubre tu Diario Emocional
- 6 Pasos a la Libertad de la PNL
- Danza de la Montaña Rusa Emocional
A QUIÉN VA DIRIGIDO
- Si eres muy crític@ contigo
- Si sueles depender emocionalmente de su pareja.
- Si quieres mejorar su vida profesional.
- Si necesitas empoderamiento tras una ruptura de pareja.
- Si deseas calmar su mente.
DURACIÓN
-Vídeos con clases Teóricas: 2 horas
-Práctica de Ejercicios: 12 dinámicas
HERRAMIENTAS
Este curso teórico y práctico de autoestima está basado en técnicas de Programación Neurolingüística, Coaching, Regulación Emocional y Movimiento Corporal.
☆ RECOMENDABLE REALIZAR EL TALLER EN 21 DÍAS
TESTIMONIOS
